-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
廖云君 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
-
扎马步对瘦大腿有一定作用，这取决于运动强度、时间、姿势、个人体质和坚持程度等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-13 09:37
1.运动强度：适当增加扎马步的强度，能更好地锻炼大腿肌肉，促进脂肪燃烧。
2.运动时间：每次扎马步保持一定时间，如15分钟以上，效果更明显。
3.姿势正确：标准的姿势能充分刺激大腿肌肉，提高瘦腿效果。
4.个人体质：不同人的新陈代谢不同，影响瘦腿进程。
5.坚持程度：长期坚持扎马步，瘦腿效果才会显著。
总之，扎马步对瘦大腿有帮助，但需综合考虑多方面因素，并持之以恒。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
毕建秀 医师
莱芜市中医院
三级甲等
内科
-
你好，当然可以瘦大腿，只要是脂肪就可以消耗。站马步的好处是，增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效
2013-12-23 19:21
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
