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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝添加辅食是一个重要的阶段，要遵循科学原则，包括食物的选择、添加顺序、适应过程、营养均衡、注意事项等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-23 19:36
1. 食物选择：应优先选择富含铁的食物，如强化铁的米粉、红肉泥、动物肝脏泥等。
2. 添加顺序：从单一谷物类开始，逐渐过渡到蔬菜泥、水果泥，再到蛋白质类食物。
3. 适应过程：每次只添加一种新食物，观察 3-5 天，无不良反应后再添加新的。
4. 营养均衡：确保辅食包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
5. 注意事项：食物质地要从稀到稠、从细到粗，制作过程要保持卫生。
总之，宝宝添加辅食要科学合理，遵循循序渐进的原则，为宝宝的健康成长提供良好的营养基础。
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