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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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牛奶和鸡蛋可以搭配食用，一般不会对健康造成危害。但要注意食用方式、个人体质、摄入量、烹饪方法以及搭配的其他食物等。 1.食用方式：牛奶不宜空腹喝，鸡蛋要煮熟，避免细菌感染。 2.个人体质：部分人可能对牛奶中的乳糖或鸡蛋中的蛋白质过敏，需注意。 3.摄入量：适量食用，过量可能加重肠胃负担。 4.烹饪方法：煎鸡蛋相对较油腻，搭配牛奶时可能影响消化。 5.搭配的其他食物：可搭配蔬菜、水果等，保证营养均衡。 总之，牛奶和鸡蛋搭配食用在多数情况下是可行的，但要综合考虑上述因素，根据个人情况合理安排饮食。
2024-12-05 15:13
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