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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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经常喝黑芝麻糊对身体有多种好处，包括滋养头发、补充营养、润肠通便、保护心血管和增强免疫力。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-23 19:40
1.滋养头发：黑芝麻糊中的多种营养成分有助于滋养毛囊，改善头发质量，减少脱发。
2.补充营养：富含蛋白质、维生素E、B族维生素以及钙、铁、锌等矿物质，能补充身体所需营养。
3.润肠通便：其含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。
4.保护心血管：含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
5.增强免疫力：丰富的营养成分能增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
总之，经常适量饮用黑芝麻糊对身体有益，但也要注意适量，避免过量食用。
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