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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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怀孕时适量吃核桃对胎儿大脑发育有一定好处，但并非单纯依靠吃核桃就能完全满足需求。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-23 19:46
1.核桃营养：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，对胎儿大脑发育有积极作用。
2.营养均衡：孕期营养应全面均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
3.摄入量：虽有益，但过量食用可能导致热量超标。
4.其他食物：鱼类、蛋类等也有助于胎儿大脑发育。
5.个体差异：不同孕妇对核桃营养的吸收和利用存在差异。
总之，孕期饮食应多样化，合理摄入各类营养，以促进胎儿健康发育。
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