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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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喝蜂蜜水的方式需综合考虑时间、水温、身体状况等因素。不当饮用可能影响健康，如有不适需及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-23 19:58
1.时间选择：早晨空腹喝蜂蜜水利于排便，但肠胃不好者宜饭后1.5-2小时喝。
2.水温控制：肠胃正常者可用40-60度水，肠胃弱用30度左右水，以防腹泻。
3.用量适度：一般一杯水配1-2勺蜂蜜为宜，过多可能导致糖分摄入过量。
4.适用人群：多数人可喝，糖尿病患者、婴幼儿等特殊人群应谨慎。
5.注意事项：避免长期大量饮用，以免胃酸分泌过多。
总之，喝蜂蜜水要根据自身情况选择合适方式，才能发挥其益处。
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