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1周岁以下的孩子能否吃盐

1周岁以下的孩子能否吃盐

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李栋方 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    儿科

    1周岁以下的孩子通常不建议吃盐,这主要与孩子的肾脏功能、饮食习惯养成、味觉发育、心血管健康以及营养需求这5个方面有关。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.肾脏功能:1岁以下孩子肾脏发育不完善,无法有效代谢多余盐分。
    2.饮食习惯养成:过早加盐易养成重口味饮食偏好,增加日后肥胖等风险。
    3.味觉发育:此时孩子味觉敏感,原味食物更利于味觉正常发育。
    4.心血管健康:过量盐摄入可能影响心血管系统,增加未来患病几率。
    5.营养需求:天然食物中的钠已能满足孩子需求,额外加盐无必要。
    总之,为了孩子的健康成长,1周岁以下应避免吃盐。

    2013-12-23 20:01
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擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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