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回答1
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代雨露 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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说话声音小且低沉可能由多种原因导致，如发声习惯、声带问题、呼吸系统疾病、心理因素、喉部肌肉力量不足等。 1.发声习惯：长期不正确的发声方式可能导致声音小低沉。应通过专业的发声训练来改善，比如练习腹式呼吸和共鸣发声。 2.声带问题：声带小结、声带息肉等会影响声音。需就医检查，轻度可通过嗓音治疗，严重时可能要手术。 3.呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、哮喘等，影响气息供应。治疗原发病，加强呼吸功能锻炼。 4.心理因素：紧张、焦虑等可能使发声受限。要调整心态，增强自信，多进行公开表达的锻炼。 5.喉部肌肉力量不足：可进行针对性的喉部肌肉训练，如伸舌、抬头等动作。 总之，要找到导致声音小低沉的具体原因，采取针对性的措施。必要时应及时就医，在医生的指导下进行治疗和训练。
2024-09-24 05:38
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