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孟庆福 医师
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高血压、血糖高患者可以适量吃豆腐脑和豆浆，但要注意一些事项，如控制摄入量、关注自身反应、搭配其他食物等。 1. 营养成分：豆腐脑和豆浆富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，对身体有益。 2. 血糖影响：其升糖指数相对较低，不会引起血糖急剧上升，但仍需控制量，以防血糖波动。 3. 血压调节：有助于降低胆固醇，对血压控制有一定帮助，但不能替代降压药物。 4. 蛋白质补充：能为患者补充所需蛋白质，增强体质。 5. 注意事项：要注意选择无糖或低糖的豆腐脑和豆浆，避免添加过多糖分和油脂。 总之，高血压、血糖高患者可以将豆腐脑和豆浆纳入饮食，但要结合自身情况，合理安排摄入量，并遵循医生的建议，保持健康的生活方式和饮食习惯。
2024-12-05 05:02
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