眼睛经常浮肿可能由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏、肾脏疾病、心脏疾病等引起。需要通过调整生活习惯、避免过敏原、治疗原发疾病等方式改善。 1. 睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体代谢，导致眼睛浮肿。应保证每天充足的睡眠，规律作息，建议每晚睡 7 - 9 小时。 2. 睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体无法及时代谢，水分积聚在眼部。睡前 2 小时应尽量减少饮水量。 3. 过敏：接触过敏原如花粉、尘螨等，可能引起眼部过敏反应导致浮肿。要查明过敏原并避免接触，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、马来酸氯苯那敏等。 4. 肾脏疾病：肾小球肾炎等肾脏疾病会影响肾脏的滤过功能，导致水钠潴留，出现眼睛浮肿。需要进行肾功能检查，明确诊断后治疗，常用药物有呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂。 5. 心脏疾病：心力衰竭时心功能下降，血液循环不畅，也可能引起眼部浮肿。需进行心脏相关检查，如心电图、心脏彩超等，治疗药物包括地高辛、卡托普利等。 眼睛经常浮肿可能是多种原因造成的，如果调整生活习惯后仍无改善，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。