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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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跑步对长高可能有一定作用，影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动、心理等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-24 09:01
1.遗传：基因在身高发育中起重要作用。
2.营养：均衡饮食，保证蛋白质、钙等摄入。
3.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌。
4.运动：跑步等运动可促进骨骼发育。
5.心理：良好心态有助于身体正常生长。
综合多种因素，保持良好生活习惯，有助于长高。
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