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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇一般不建议喝绿茶饮料，主要原因有影响铁吸收、含有咖啡因、可能导致失眠、增加肠胃负担、存在添加剂等。 1.影响铁吸收：绿茶中的鞣酸会与食物中的铁结合，影响孕妇对铁的吸收，可能导致贫血。 2.含有咖啡因：咖啡因可能刺激孕妇神经，引起心跳加快、血压升高，影响孕妇和胎儿健康。 3.可能导致失眠：咖啡因还可能导致孕妇睡眠质量下降，影响休息和身体恢复。 4.增加肠胃负担：绿茶饮料中的成分可能刺激肠胃，引起消化不良、胃胀等不适。 5.存在添加剂：多数绿茶饮料含有防腐剂、香精等添加剂，对孕妇和胎儿不利。 综上所述，为了孕妇自身和胎儿的健康，孕妇应尽量避免饮用绿茶饮料，保持健康的饮食习惯。
2024-12-04 23:59
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