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回答1
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陈雪亮 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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19 周岁是否能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较高,子女长高的可能性相对较大。 2.营养:均衡充足的营养对身高增长至关重要,包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.运动:适量的运动,如篮球、跳绳、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:良好的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高发育。 5.骨骺线闭合情况:可通过 X 光检查确定,如果骨骺线未闭合,还有长高空间。 总之,19 周岁仍有长高的机会,但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑,可到医院骨科进行相关检查和咨询。
2024-12-05 20:19
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