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洪鑫 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
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坐久了腰痛可能由多种原因引起,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等。若疼痛持续不缓解或伴有下肢麻木、无力等症状,应及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-24 09:35
1.疾病介绍:腰肌劳损是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态,导致肌肉疲劳、损伤。
2.治疗方法:休息,避免长时间久坐,可热敷、按摩缓解疼痛。
3.腰椎间盘突出:椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经导致腰痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗(如布洛芬、甲钴胺),需遵医嘱。
4.腰椎管狭窄:椎管狭窄导致神经受压,引起腰痛及下肢疼痛、麻木。严重时需手术治疗。
5.腰椎滑脱:腰椎椎体相对移位,引发腰痛。轻度可保守治疗,如佩戴腰围,重度需手术。
6.强直性脊柱炎:一种自身免疫性疾病,表现为腰痛、僵硬。需药物治疗(如柳氮磺胺吡啶、来氟米特)及功能锻炼,遵医嘱用药。
总之,坐久了腰痛应引起重视,采取适当措施缓解,必要时就医明确诊断,对症治疗。
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