为何老是缺乏维生素 B 呢？_即问即答

2024-12-05 12:27 点击扫描二维码更精彩

问题：

我为什么会老缺维生素B呢？

回答1
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曹晓宇主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

全科

老是缺乏维生素 B，可能是饮食不均衡、吸收不良、消耗过多、疾病影响、药物副作用等原因造成的。 1. 饮食不均衡：长期挑食、偏食，少吃富含维生素 B 的食物，如动物肝脏、谷物、豆类等。 2. 吸收不良：患有胃肠道疾病，如慢性肠胃炎、胃溃疡等，影响维生素 B 的吸收。 3. 消耗过多：长期处于高压力、高强度的工作或生活状态，身体对维生素 B 的消耗增加。 4. 疾病影响：某些慢性疾病，如糖尿病、肝脏疾病等，可能导致维生素 B 代谢异常。 5. 药物副作用：长期服用某些药物，如抗结核药、避孕药等，可能干扰维生素 B 的吸收和利用。总之，维生素 B 缺乏的原因较为复杂。如果经常出现维生素 B 缺乏的症状，如疲劳、口腔溃疡、皮肤炎症等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行补充和治疗。同时，要注意保持均衡的饮食和良好的生活习惯。
2024-12-05 17:27

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