-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘永飞 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
-
高血糖患者可以吃粥,但需要谨慎选择粥的种类、控制摄入量,并注意搭配其他食物。同时,要密切监测血糖变化。 1. 粥的种类:选择粗粮粥,如燕麦粥、玉米粥、小米粥等,富含膳食纤维,升糖速度相对较慢。避免白米粥、糯米粥等高糖粥。 2. 摄入量控制:少量食用,一次不宜过多,以防血糖快速升高。 3. 搭配食物:搭配蔬菜、蛋白质类食物,如青菜、瘦肉、鸡蛋等,可延缓血糖上升。 4. 监测血糖:在吃粥前后测量血糖,了解血糖波动情况,以便调整饮食。 5. 时间选择:尽量不在睡前吃粥,避免夜间血糖升高。 总之,高血糖患者并非绝对不能吃粥,只要科学合理地选择和食用,就可以在满足口感的同时,尽量减少对血糖的不良影响。但个体差异较大,建议在医生或营养师的指导下进行饮食管理。
2024-12-05 21:16
-