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刘安静 医师
家庭医生在线合作医院
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来月经期间穿高跟鞋可能存在一定危害，比如影响身体平衡、加重腰部负担、导致足部疲劳、影响血液循环、增加痛经风险等。 1.影响身体平衡：月经期间，女性身体可能较为虚弱，穿高跟鞋容易使身体重心不稳，增加摔倒的风险。 2.加重腰部负担：高跟鞋会改变身体的重心分布，使腰部肌肉受力增加，在经期可能加重腰部酸痛。 3.导致足部疲劳：长时间穿高跟鞋，足部承受压力大，经期身体敏感度增加，更易感到疲劳和疼痛。 4.影响血液循环：高跟鞋会限制脚部的正常活动，影响下肢血液循环，不利于经血的顺畅排出。 5.增加痛经风险：身体的不适和紧张可能导致子宫收缩加剧，从而加重痛经症状。 总之，虽然来月经时不是绝对不能穿高跟鞋，但为了自身的舒适和健康，建议尽量选择平底或低跟舒适的鞋子。如果因特殊场合需要穿高跟鞋，也要注意控制时间。
2024-12-06 02:10
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