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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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经常喝薏米水对身体有一定好处，如祛湿健脾、美容养颜、利尿消肿、增强免疫力、改善消化等。 1.祛湿健脾：薏米具有健脾祛湿的作用，能改善脾胃功能，缓解湿气重导致的身体困倦、食欲不振等。 2.美容养颜：薏米中富含维生素 E，有助于抗氧化，减少皮肤皱纹，使皮肤光滑有弹性。 3.利尿消肿：促进体内多余水分排出，减轻水肿症状，尤其对下肢水肿有一定缓解作用。 4.增强免疫力：含有多种营养成分，可增强身体的抵抗力，减少患病几率。 5.改善消化：能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良、腹胀等问题。 适量饮用薏米水对身体有诸多好处，但也要注意个体差异，部分人群可能对薏米过敏或不适应。如果身体有特殊不适，还需及时就医。
2024-09-23 20:53
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