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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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经常喝薏米水对身体有一定好处，如祛湿、健脾、美容养颜、增强免疫力、改善消化等。 1.祛湿：薏米具有利水渗湿的作用，能帮助排出体内多余的湿气，缓解因湿气重导致的身体困倦、四肢沉重等症状。 2.健脾：有助于促进脾胃功能，增强脾胃的运化能力，改善食欲不振、消化不良等问题。 3.美容养颜：薏米中的维生素 E 等成分，有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤保持良好状态。 4.增强免疫力：含有多种营养物质，可为身体提供能量和养分，有助于提高机体的抵抗力。 5.改善消化：促进胃肠蠕动，减少食物在胃肠道的停留时间，预防便秘和腹胀。 总之，适量饮用薏米水对身体有诸多益处，但需注意个体差异，如有不适或过敏反应应停止饮用，并及时就医。
2024-12-06 00:36
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