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如何让头发变得浓密

2013-12-24 10:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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如何让头发变得浓密

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑跃副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

皮肤科

头发稀疏可能由多种因素导致，如遗传、营养不良、压力、疾病等。严重的头发稀疏应及时就医。平时要注意保持良好的生活习惯。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.营养均衡：多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、芒果等；以及富含维生素B的食物，如全谷类、豆类、鱼虾等。
2.减轻压力：长期的精神压力会影响头发健康，可通过运动、冥想等方式缓解。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于头发正常生长。
4.避免损伤：减少烫发、染发，使用温和的洗发水。
5.药物治疗：在医生指导下，可使用米诺地尔溶液等药物。
总之，要综合采取多种方法，持之以恒，才能让头发更浓密。
2013-12-24 10:18

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