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田林刚
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晚上睡前喝水早上起来眼睛水肿，可通过冷敷、按摩、调整饮食、保证睡眠、药物治疗等来缓解，如氢氯噻嗪片、螺内酯片、呋塞米片等。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减轻水肿。 2.按摩：用手指轻轻按摩眼周，促进血液循环，缓解水肿。 3.调整饮食：减少盐分摄入，避免食用过咸或过辣的食物。 4.保证睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于身体代谢和恢复。 5.药物治疗：如果水肿严重，可在医生指导下使用利尿药物，如氢氯噻嗪片，通过增加尿量排出多余水分；螺内酯片能调节体内电解质平衡；呋塞米片利尿作用较强，但使用时均需遵医嘱。 眼睛水肿通常会在一段时间后自然消退，若长时间不消退或伴有其他不适，应及时就医，查明原因。
2024-09-24 01:46
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