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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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2013-12-24 10:45
1）按手表的时针做顺时、逆时针转动手腕25次；
2）吸足气用力握拳，用力吐气，同时依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各10次；
3）用一只手的食指和拇指揉捏各手指，每指各捏10秒钟，平稳呼吸；
4）双掌合十，上下摩擦至微热。
每天3分钟，有助促进血液循环，缓解手腕肌肉酸痛，防止手腕关节骨刺增生。
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回答2
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代绍武 副主任医师
九江泌尿科医院
风湿免疫科
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您好，鼠标手的症状表现为正中神经受压的食指、中指及无名指有麻木、刺痛或灼痛感，电脑工作者在白天劳累后，疼痛会在夜间加剧。鼠标手患者的腕部、手掌面也会出现疼痛感，手部活动会出现不灵活现象，症状严重时，疼痛可放射至肘、肩部。出现鼠标手症状后一定要抓紧时间治疗，以免病情加重，造成手部肌肉萎缩、瘫痪。激光针刀治疗鼠标手 三法合一快速解除病灶，激光针刀的最大优势就是将传统中医的针、西医的刀及现代激光治疗技术有效结合，充分发挥各发优势，从而增加了疗效，缩短了疗程，同时避免了传统药物治疗对人体内脏的损害。
2016-10-27 10:55
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什么是鼠标手? 鼠标手，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，就是“重复性压力伤害”。鼠标手俗称“腕管综合征”，现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，使鼠标手迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。 查看全文»
