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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闵筱辉 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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转氨酶高可能由多种原因引起，如肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、过度饮酒、劳累等。若持续升高，需及时就医明确病因。日常可通过饮食调理辅助改善。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-24 11:20
1.多吃蔬菜水果：富含维生素和矿物质，有助于肝脏修复，如菠菜、苹果等。
2.摄入优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆类，为身体提供营养。
3.食用谷物粗粮：如燕麦、糙米，提供能量且减轻肝脏负担。
4.控制脂肪摄入：少吃油炸、油腻食物，以防加重肝脏负担。
5.规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食。
饮食调理对转氨酶高有一定帮助，但不能替代专业治疗。若转氨酶持续异常，务必及时就医。
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