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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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瑜伽可以辅助治疗轻度颈椎病 建议：颈椎病不是一种独立的疾病，而是一系列临床综合征，临床症状和严重程度也差别较大。加强颈肩部肌肉的锻炼是防治颈椎病的主要方法，所以，瑜伽的一些颈部和肩部动作训练对于轻度的颈椎病是有一定好处的，可以进行正规的训练。但对于严重的颈椎病则不能一味依靠瑜伽等训练，一定要及时到医院进行治疗。
2013-12-24 11:42
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回答2
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一旦患上颈椎病，是很难治愈的，练习瑜伽能够增加身体柔韧性、预防骨骼病变，但是不能起到治疗颈椎病的作用，通过做瑜伽，可以减轻颈椎上的肌肉紧张和疲劳，能缓解颈椎部位的疼痛，但应注意运动的幅度不应过大 。另外也可以通过中医理疗、按摩等方法改善颈椎病带来的症状。
2019-12-16 11:59
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您好，长期低头或者枕头过高过矮都容易引起颈椎病的发生，如果出现颈部不适局部紧缩感可以去医院骨科就诊，拍片检查即可确诊，大部分颈椎病保守治疗即可恢复，可以对症给予贴膏药、推拿按摩理疗等治疗即可，部分瑜伽可以起到锻炼颈部肌肉力量和预防长时间低头的作用，可以平时锻炼瑜伽。
2018-06-08 17:01
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