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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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体力劳动一天下来，我们的身体是非常的疲劳的，在我们劳动了一天后，首先我们可以舒服的洗个热水澡；然后可以听些音乐来放松放松我们的身体；还可以在睡前用温水泡下脚，让我们全身肌肉放松，最关的消除疲劳，就是睡觉，人在睡着以后，我们的精神，我们的肉体是最放松的状态，晚上美美的睡一觉，早上起来疲劳也就消失不见了。
2018-08-13 14:13
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回答2
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金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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体力劳动者。缓解疲劳方法。 指导意见： 食补是一个长期的过程。多吃高蛋白食物，瘦肉。蛋类等。每天用热水泡脚也有很好的作用。
2013-12-24 12:39
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
