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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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食用番石榴对健康有诸多好处，如补充营养、促进消化、辅助降糖、增强免疫力、改善皮肤状态等。 1.补充营养：番石榴富含维生素 C、维生素 A、钾、膳食纤维等多种营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 2.促进消化：其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 3.辅助降糖：番石榴中的铬元素有助于提高胰岛素敏感性，对控制血糖有一定帮助。 4.增强免疫力：丰富的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。 5.改善皮肤状态：维生素 C 等抗氧化物质可抑制自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤更有光泽。 总之，适量食用番石榴对身体有一定的保健作用，但不能过量食用，且特殊人群如过敏者应谨慎食用。
2024-09-24 02:43
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