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回答1
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杨宏志 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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身体湿热气滞血瘀，多因饮食、情志、环境、体质、疾病等所致。调理方法包括饮食调理、中药治疗、运动锻炼、中医理疗、生活习惯调整等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-24 12:49
1.饮食调理：少吃辛辣油腻食物，多吃清热利湿、活血化瘀的食物，如薏米、绿豆、山楂等。
2.中药治疗：可选用龙胆泻肝丸、血府逐瘀丸、逍遥丸等，但需遵医嘱。
3.运动锻炼：适当进行如慢跑、瑜伽等运动，促进气血运行。
4.中医理疗：如艾灸、拔罐等，有助于疏通经络。
5.生活习惯调整：保持充足睡眠，避免长期处于潮湿环境。
总之，通过综合调理，可改善身体湿热气滞血瘀的状况。但需长期坚持，并在必要时寻求专业中医帮助。
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就医问药
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