早上起床腰酸背痛坐一会就好是何因_即问即答

2024-12-04 17:37 点击扫描二维码更精彩

问题：

为什么早上起床时会腰酸背痛,起床后坐一会就好了

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

早上起床时腰酸背痛，坐一会就好，可能是床垫不合适、睡眠姿势不良、腰部疾病、过度劳累、受冷受潮等原因造成的。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，无法给腰部提供良好的支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张。 2.睡眠姿势不良：如蜷缩、趴着睡等，使腰部肌肉受力不均，产生疲劳和酸痛。 3.腰部疾病：患有腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，在睡眠后症状可能会加重，起床活动后有所缓解。 4.过度劳累：白天长时间站立、弯腰或重体力劳动，腰部肌肉负担过重。 5.受冷受潮：夜间腰部受寒或处于潮湿环境，影响腰部血液循环，引发酸痛。如果经常出现早上起床腰酸背痛的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和预防措施。平时要注意保持良好的生活习惯和睡眠姿势，避免过度劳累和腰部受伤。
2024-12-05 03:09

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