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郭同山 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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12 岁长痘痘可能与青春期激素变化、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、睡眠不足、心理压力等有关。 1.青春期激素变化：青春期体内雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易导致痘痘产生。 2.不良饮食习惯：过多摄入高糖、高脂肪和辛辣食物，可能加重痘痘问题。 3.皮肤清洁不当：皮肤清洁不彻底，油脂、污垢堵塞毛孔，引发痘痘。 4.睡眠不足：影响身体代谢，导致内分泌失调，增加痘痘出现的概率。 5.心理压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能促使痘痘生长。 总之，12 岁长痘痘是常见现象，不必过于紧张。保持良好的生活习惯和心态，如注意饮食均衡、做好皮肤清洁、保证充足睡眠、减轻心理压力等。若痘痘严重，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-09-24 07:30
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就医问药
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