-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
-
肠胃不好的人应选择一些“温和”的水果,不要吃一些寒性的水果,容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等也挺适合的。 多吃一些维生素C含量高的水果,比如大枣、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素C,营养丰富,还是天然抗氧化剂。将水果搭配其他食料做成各种水果菜、水果粥,既保持了原有的营养成分,又非常适合胃肠不好的食用。
2013-12-24 13:02
-