长时间用手机看电子书是否影响视力？_即问即答

即问即答

长时间用手机看电子书是否影响视力？

2024-12-05 10:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

用手机看电子书会对视力产生影响吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王航医师

即墨区第二人民医院

二级

内科

长时间用手机看电子书会对视力产生影响，主要因素包括屏幕亮度、用眼距离、用眼时间、阅读环境和眼睛疲劳恢复情况等。 1.屏幕亮度：过亮或过暗的屏幕亮度会刺激眼睛，导致眼睛调节过度，容易引起视疲劳和视力下降。 2.用眼距离：看手机时距离过近，眼睛需要更用力聚焦，增加眼部肌肉的负担。 3.用眼时间：长时间盯着手机屏幕，眼睛得不到充分休息，易导致视力问题。 4.阅读环境：在光线过强或过弱的环境中看电子书，会影响眼睛对光线的适应能力。 5.眼睛疲劳恢复情况：如果在感到眼睛疲劳后，没有及时采取有效的缓解措施，视力可能会逐渐受到损害。总之，为了保护视力，应控制用手机看电子书的时间，保持适当的距离和亮度，选择合适的阅读环境，并注意让眼睛得到充分休息。
2024-12-05 12:48

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