吃哪些食物有助于肝功能恢复正常_即问即答

2013-12-24 13:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：肝病

问题：

吃哪些食物有助于肝功能恢复正常

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王前山副主任医师

江苏省中医院

三级甲等

感染(肝病)科

肝功能正常对于身体健康至关重要。饮食调整是促进肝功能恢复的重要方式，包括摄入足够的营养、避免不良食物等。若肝功能异常明显，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.蛋白质类：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆腐等，可促进肝细胞修复。
2.脂肪选择：优先植物油，控制摄入量，避免油腻食物。
3.碳水化合物：适量摄入白糖、葡萄糖等，以储存肝糖原。
4.维生素补充：多吃富含维生素B、C、A的食物，如新鲜果蔬。
5.绿色食品：选择新鲜、无污染的蔬菜和水果。
6.饮食规律：保持清淡饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒。
合理的饮食能为肝功能恢复提供良好基础，但也要结合适当运动和良好心态。如有肝功能异常，务必遵医嘱治疗。
2019-12-09 14:50

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回答2
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张霞医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

养肝的首选的食物为谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米;其次为红枣,桂圆,核桃,栗子;还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用
2013-12-24 13:44

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