眼睛干涩疼痛可能由多种原因引起，如用眼过度、环境因素、眼部疾病、全身性疾病、药物副作用等。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会导致眨眼次数减少，泪液分泌不足，引起眼睛干涩疼痛。应注意定时休息，每用眼 40 分钟左右，眺望远方或闭目养神 5 - 10 分钟。 2.环境因素：空气干燥、风沙大、长期处于空调房中，会使泪液蒸发过快，造成眼睛不适。可使用加湿器增加空气湿度，并佩戴防护眼镜。 3.眼部疾病：干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病也会出现此类症状。干眼症患者可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；结膜炎和角膜炎需根据病因使用抗感染药物，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 4.全身性疾病：糖尿病、干燥综合征等全身性疾病可能影响泪腺功能，导致眼睛干涩疼痛。需要积极治疗原发疾病，同时使用缓解眼部症状的药物。 5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能产生眼睛干涩疼痛的副作用。在医生指导下调整用药或采取相应的眼部护理措施。 眼睛干涩疼痛的原因较为复杂，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，对症治疗。同时，注意用眼卫生，保持良好的生活习惯。