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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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太冲穴是肝经上的重要穴位，位于足背侧，第 1、2 跖骨结合部之前凹陷处。找准太冲穴对于保健和治疗疾病具有重要意义，包括调节情绪、缓解疼痛、改善睡眠等。 1. 位置特征：太冲穴在足背，大脚趾和二脚趾之间向脚腕方向推，推到两个骨头连接的前方凹陷处就是。 2. 按摩作用：经常按摩太冲穴能平肝潜阳、行气解郁，有助于缓解肝郁气滞引起的情绪不畅、烦躁易怒等。 3. 针灸功效：通过针灸太冲穴，可以疏通肝经气血，对头痛、眩晕、目赤肿痛等有一定疗效。 4. 日常保健：用拇指指腹按压太冲穴，每次 3-5 分钟，每天 2-3 次，能起到保健养生的作用。 5. 配合其他穴位：太冲穴常与合谷穴配合使用，称为“开四关”，能调和气血、平衡阴阳。 总之，了解太冲穴的位置和作用，正确地进行按摩、针灸或按压，对维护身体健康有积极作用。但进行相关操作时，建议在专业人士指导下进行。
2024-12-06 07:50
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