-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李振 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
-
红枣是一种常见的药食同源食材，无论是生吃还是熟吃，都对补脾有一定益处，但效果因人而异，受多种因素影响。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-24 13:58
1.消化能力：消化功能较弱者，熟吃可能更易吸收，减轻脾胃负担。
2.体质差异：寒性体质者，熟吃红枣更能发挥温补作用。
3.食用目的：若侧重补充维生素等营养，生吃较好；若为调理脾胃虚寒，熟吃更佳。
4.搭配食材：与不同食材搭配，效果也有别，如与生姜同煮，熟吃补脾效果更优。
5.食用量：适量食用，无论生吃熟吃，过量都可能影响脾胃功能。
总之，红枣生吃熟吃补脾效果各有特点，可根据自身情况选择，适量食用有益健康。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
