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回答1
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张培培 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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每天坚持喝蜂蜜水对身体有诸多好处，如润肠通便、补充营养、缓解疲劳、美容养颜、增强免疫力等。 1.润肠通便：蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，使其更容易排出体外，有助于预防和改善便秘。 2.补充营养：蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等多种营养成分，能够为身体补充一定的能量和营养。 3.缓解疲劳：其中的糖分能快速被人体吸收，为身体提供能量，从而减轻疲劳感，让人更有精力。 4.美容养颜：蜂蜜中的抗氧化物质有助于清除自由基，减少皮肤的氧化损伤，使皮肤更加光滑细腻。 5.增强免疫力：所含的营养成分有助于维持免疫系统的正常功能，提高身体的抵抗力。 总之，适量饮用蜂蜜水对身体有一定的益处，但要注意选择优质的蜂蜜，且不宜过量饮用。糖尿病患者应在医生指导下谨慎饮用。
2024-12-04 22:15
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