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回答1
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张培培 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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测量腰围通常是为了评估腹部脂肪分布和健康状况。测量位置一般在肚脐眼上方，具体位置在肋骨下缘与髂嵴连线的中点水平。测量腰围时要注意保持正确的姿势和测量方法，以获得准确的结果。 1. 测量位置：在肋骨下缘与髂嵴连线的中点水平，大约在肚脐眼上方 1 厘米左右。 2. 正确姿势：测量时应双脚并拢，身体直立，腹部放松，呼吸平稳。 3. 测量工具：使用软尺，测量时要保证软尺水平环绕腹部，且贴合皮肤但不压迫。 4. 测量次数：为保证准确性，建议测量 2-3 次，取平均值。 5. 注意事项：测量前避免剧烈运动和进食，穿着轻薄衣物。 准确测量腰围对于了解自身健康状况有一定的参考价值，如果腰围超出正常范围，可能提示存在肥胖等健康问题，应引起重视，必要时咨询医生。
2024-12-05 08:07
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