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回答1
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董新民 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老人感冒后胃口不佳，可选择易消化、清淡且营养的菜肴，如青菜、粥类、汤羹等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-13 11:59
1.青菜：如菠菜、白菜，富含维生素和膳食纤维，促进消化。
2.粥类：小米粥、南瓜粥，容易消化，减轻肠胃负担。
3.汤羹：蔬菜汤、鸡蛋汤，补充营养和水分。
4.豆腐：蛋白质丰富，口感软嫩，利于消化吸收。
5.清蒸鱼：富含优质蛋白，清淡不油腻。
老人感冒期间饮食宜清淡易消化，有助于身体恢复。
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回答2
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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老年人应该吃清淡一点的,忌油腻,主食可以粥为主,多食绿色蔬菜,餐前餐后相隔1-2小时吃水果,少吃多餐。
2013-12-24 14:26
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