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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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患上脂肪肝可通过饮食、运动、药物等缓解，多吃蔬果、深海鱼等。包括饮食调整、药物治疗、加强运动、定期检查、规律作息等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-24 14:27
1.饮食调整：戒酒，少吃油腻食物，多吃富含维生素的蔬果，如菠菜、橙子，适量吃富含不饱和脂肪酸的食物，如三文鱼、杏仁。
2.药物治疗：生活方式干预无效时，可用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物，但需遵医嘱。
3.加强运动：以有氧运动为主，如快走、骑自行车，促进脂肪燃烧。
4.定期检查：监测病情变化，以便调整治疗方案。
5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻肝脏负担。
综合采取上述措施，有助于缓解脂肪肝，患者要重视并坚持。
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