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回答1
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陈康 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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空腹喝牛奶可能对身体产生一定影响，如引起消化不良、营养吸收不佳、乳糖不耐受症状加重、影响血糖水平、增加胃肠负担等。 1. 消化不良：空腹时胃内胃酸较多，牛奶中的蛋白质可能会凝结成块，不易消化，导致腹胀、腹痛等症状。 2. 营养吸收不佳：空腹时牛奶快速通过胃肠道，其中的蛋白质等营养成分不能被充分吸收和利用。 3. 乳糖不耐受加重：本身有乳糖不耐受者，空腹喝牛奶可能使腹泻、腹痛等症状更明显。 4. 影响血糖：对于糖尿病患者，空腹喝牛奶可能引起血糖波动。 5. 增加胃肠负担：牛奶中的脂肪和蛋白质需要胃肠更多的能量来消化，空腹时易加重胃肠负担。 一般来说，不建议空腹喝牛奶，尤其是本身胃肠功能较弱或有相关疾病者。如果要喝牛奶，可搭配一些面包、饼干等食物。
2024-12-05 19:02
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