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回答1
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沙英娟 主治医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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油性头发想增多头发，需从改善头皮环境、调整生活习惯、合理饮食、正确护理头发、适当药物治疗等方面着手。 1.改善头皮环境：保持头皮清洁，选择适合油性发质的洗发水，定期洗头，避免油脂堆积堵塞毛囊。 2.调整生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜。适度运动，促进血液循环，有助于头发生长。 3.合理饮食：多摄入富含维生素 B、蛋白质、锌等营养的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬果等。 4.正确护理头发：避免频繁烫发、染发，减少对头发的损伤。使用温和的护发产品，避免过度拉扯头发。 5.适当药物治疗：在医生指导下，可使用米诺地尔溶液、非那雄胺片、养血生发胶囊等药物，但需遵医嘱使用。 总之，要让油性头发增多，需要综合采取多种措施，并长期坚持。同时，若头发问题较为严重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 21:32
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