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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢波 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
整形美容激光中心
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减轻眼袋可从饮食调整，包括补充蛋白质、维生素等。比如瘦肉、牛奶、禽蛋、水产，以及富含维生素A、E的食物。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-24 15:41
1.蛋白质类：瘦肉富含优质蛋白质，能增强肌肤弹性。
2.奶类：牛奶中的营养成分有助于滋养眼部肌肤。
3.蛋类：禽蛋可为身体提供所需蛋白质，改善眼部状况。
4.水产类：水产中的营养物质对眼部健康有益。
5.蔬果类：胡萝卜、菠菜等富含维生素A，杏仁、核桃等富含维生素E，均能滋养眼球和眼肌。
合理饮食对减轻眼袋有一定帮助，但还需保证充足休息。
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