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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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冥想对神经衰弱可能有一定帮助，其效果受多种因素影响，如冥想方式、时长、频率、个体差异、病情程度等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-24 15:57
1.冥想方式：不同的冥想技巧，如专注呼吸、身体扫描等，效果有所不同。
2.冥想时长：每次冥想时间过短可能效果不明显，一般建议15分钟以上。
3.冥想频率：经常进行冥想比偶尔为之效果可能更好。
4.个体差异：每个人对冥想的接受和反应程度不同。
5.病情程度：轻度神经衰弱患者可能效果更显著，重度则可能需要综合治疗。
总体来说，冥想可作为神经衰弱治疗的辅助方法，但不能替代专业治疗。患者应在医生指导下选择合适的治疗方案。
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就医问药
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