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回答1
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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苹果核里的籽不建议食用。因为其含有微量的有毒物质氢氰酸，食用可能对身体造成损害，如肠胃不适、头晕等。同时，其营养价值低，口感不佳，也没有特殊的保健作用。 1. 有毒成分：苹果籽中的氢氰酸，虽然含量少，但大量食用仍可能中毒。 2. 肠胃影响：可能引起肠胃不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。 3. 神经系统：会对神经系统产生一定影响，导致头晕、头痛等。 4. 营养价值：几乎没有人体所需的重要营养成分，无法提供营养支持。 5. 口感问题：其口感苦涩，影响食用体验。 总之，为了身体健康，应避免食用苹果核里的籽。日常饮食应选择新鲜、安全、有营养的食物。
2024-09-24 03:39
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