下半身肥胖应该怎么减肥？_即问即答

下半身肥胖应该怎么减肥？

2013-12-24 15:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

下半身肥胖，该怎么减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

您好，可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。
2013-12-24 16:11

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