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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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空腹跑步是可以的,但是不建议在空腹的情况下跑超长距离,这样会过分的消耗体能,导致身体的不适。但是饭后也是不可以进行运动的,如果要想运动也要在一个小时以后,防止因剧烈运动导致胃部的不适。总的来说,运动是好的,但是也要分时间,时间对了运动就是好的 ,但是时间不对,运动反而对身体有害。
2019-11-01 11:15
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回答2
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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你好,饭前、饭后都不宜进行跑步。饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引起胃病。一般饭后1个小时后进行锻炼为好。
2013-12-24 16:13
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