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薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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流鼻血过多后，可通过饮食来补充流失的血液，比如食用富含铁、蛋白质、维生素 C、维生素 B12 和叶酸的食物等。 1.富含铁的食物：铁是制造血红蛋白的重要原料。常见的富含铁的食物有动物肝脏（如猪肝）、动物血（如猪血）、红肉（如牛肉、羊肉）等。 2.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生成血细胞所必需的。优质蛋白质来源包括鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等。 3.富含维生素 C 的食物：维生素 C 能促进铁的吸收。像橙子、草莓、猕猴桃、青椒等都富含维生素 C。 4.富含维生素 B12 的食物：维生素 B12 对红细胞的生成很重要。食物来源有肉类、蛋类、乳制品等。 5.富含叶酸的食物：叶酸有助于细胞的生长和分裂。叶酸丰富的食物有绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类、坚果等。 总之，流鼻血过多后要注意饮食的均衡和多样化，通过合理的饮食来促进身体的恢复。但如果流鼻血频繁或情况严重，应及时就医，查明原因。
2024-12-06 02:47
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什么是鼻出血? 鼻出血不论何因，凡血液从鼻腔黏膜流出，均称为鼻出血，又称鼻衄。是临床常见症状之一，鼻出血多为单侧，出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可致失血性休克;反复出血则可导致贫血，用手指压迫鼻翼5～10分钟，通常可控制出血。多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。出血部位大多数发生于鼻中隔前下方的易出血区。儿童鼻出血几乎全部发生在鼻腔前部;青年人虽以鼻腔前部出血多见，但也有少数严重的出血发生在鼻腔后部。40岁以上的中老年人的鼻出血，则多见于鼻腔后部，由于鼻后侧静脉曲张症及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽静脉丛为鼻后部较易出血之处，同时老年人常患动脉硬化及高血压有关。 查看全文»
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