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王旸 医师
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手部腿部肌肉酸痛可能由运动过度、肌肉拉伤、营养不良、疾病影响、神经问题等导致。 1.运动过度：大量或剧烈运动后，肌肉内乳酸堆积，引发酸痛。可通过热敷、按摩促进血液循环，加速乳酸代谢。 2.肌肉拉伤：运动或意外损伤使肌肉纤维撕裂。需立即休息、冷敷，减轻肿胀和疼痛。 3.营养不良：缺乏维生素 D、钙等营养素。应多摄入富含这些营养的食物，如乳制品、豆制品、鱼类等。 4.疾病影响：如风湿性关节炎、多发性肌炎等。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗，可能会用到布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 5.神经问题：神经受压或受损。要明确病因，可能需要营养神经的药物，如甲钴胺。 手部腿部肌肉酸痛的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。
2024-12-06 04:45
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