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回答1
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苗丽 医师
费县人民医院
二级甲等
内科
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人的体质没有绝对的酸性好或碱性好之分，人体的酸碱平衡是一个复杂且精密的调节系统，受多种因素影响，如饮食、代谢、呼吸、排泄、内分泌等。 1.饮食：食物的摄入会影响体内酸碱环境。例如，过多摄入肉类等酸性食物可能使体液暂时偏酸，而蔬菜水果等碱性食物有助于维持平衡。 2.代谢：细胞代谢过程中产生的酸性或碱性物质，通过肾脏和肺的调节来维持酸碱平衡。 3.呼吸：呼吸频率和深度的改变会影响二氧化碳的排出，从而影响血液的酸碱度。 4.排泄：肾脏通过排泄酸性或碱性物质来调节体内酸碱平衡。 5.内分泌：激素的分泌，如甲状旁腺激素等，也参与酸碱平衡的调节。 总之，人体自身具有强大的酸碱平衡调节机制，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持身体的正常酸碱平衡。不必过分纠结体质是酸性还是碱性。
2024-12-05 09:27
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