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回答1
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张国强 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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坐车晕车可通过多种方式预防,如调整乘车习惯、使用药物、按摩穴位、保持良好心态、提前准备等。 1.调整乘车习惯:选择靠窗且视野开阔的座位,乘车时保持头部固定,避免频繁转动。尽量不要在车上看书、玩手机等。 2.使用药物:可以在乘车前使用茶苯海明片、盐酸异丙嗪片、东莨菪碱贴片等,但需遵医嘱。 3.按摩穴位:按压内关穴、合谷穴等穴位,能在一定程度上缓解晕车症状。 4.保持良好心态:乘车前不要过度紧张、焦虑,保持心情放松。 5.提前准备:乘车前不要吃得过饱或过饥,避免食用油腻、刺激性食物。 总之,预防晕车的方法多样,可根据自身情况选择适合的方法。若晕车症状严重,建议及时就医。
2024-09-24 04:52
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