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关于虾作为寒性食物的饮食建议

关于虾作为寒性食物的饮食建议

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    虾是一种常见的食材,关于其是否为寒性食物不宜多吃,这种说法并无充分的医学依据。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.虾的营养成分丰富,富含优质蛋白质、矿物质等,对身体有益。
    2.食用虾的适宜量主要取决于个体的身体状况和饮食结构。
    3.对于大多数健康人而言,适量食用虾不会产生不良影响。
    4.但部分过敏体质者,可能对虾中的蛋白质过敏,需谨慎食用。
    5.患有某些疾病如痛风的人群,由于虾中嘌呤含量较高,应控制摄入量。
    总之,虾本身并非因寒性而不宜多吃,而是要根据个人身体状况合理选择食用量。

    2013-12-24 19:15
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